“Dod Pieci” īpašais kokteilis

“Dod Pieci” īpašais kokteilis

Nu jau trešo gadu Tomam pirms Ziemassvētkiem ir savdabīga “diēta”. Labdarības akcijas “Dod Pieci” ietvaros, viņš, dzīvojot stikla studijā, un vācot dziesmas par ziedojumiem, pārtiek tikai no smūtijiem!

Tā nav nekāda “sulu kūre”, un ēdiens visā šajā akcijā ir otršķirīgs. Tomēr, tā kā miega dīdžejiem ir maz, bet enerģija nepieciešama daudz, “Lido” uztura speciāliste Alise Kindzule ir īpaši sagatavojusi kokteiļu receptes – lai tie pēc iespējas saturētu visas nepieciešamās uzturvielas.

Padalīšos ar vienu no tiem – kokteilis spēkam un enerģijai!

Sastāvdaļas :
250 ml Piena spēka kefīra
5 ēdamkarotes auzu pārslu
50 ml apelsīnu sula
1 ēdamkarote zemesriekstu sviesta
1 tējkarote godži ogu
1/2 banāna
7 mandeles
medus pēc garšas

Visas sastāvdaļas sablendē.

 

Mana ģimene priecāsies, ja atbalstīsi akciju “Dod Pieci”. Ziedo dziesmu www.dodpieci.lv un palīdzi psihosociālās rehabilitācijas nodarbības vēža slimnieku atbalstam!

1 komentārs

  1. Avatar

    Ļoti laba ilustrācija 👍

    Atbildēt

Komentē