10 lietas, ko svarīgi zināt par mutes veselību un zobu higiēnu bērniem

10 lietas, ko svarīgi zināt par mutes veselību un zobu higiēnu bērniem

Pirms kāda laika man bija iespēja tikties ar zobu higiēnisti Litu Spulli no zobārstniecības Concordia, un pavaicāt viņai visu, ko vēlējos uzzināt par zobu kopšanu un mutes veselību bērniem. Litai ir liela pieredze arī zobu higiēnas veikšanā bērniem. Lita ir ne tikai zobu higiēniste, bet arī mamma.

Interviju bija iespējams vērot arī Instagram tiešraidē, kur arī ikviens no jums varēja uzdot savus jautājumus. Nebēdā, ja nokavēji, jo intervija pieejama Viensplusviens jaunajā Vimeo kanālā!

  1. Mutes dobumu bērnam vēlams kopt no dzimšanas–  galvenokārt tādēļ, lai pieradinātu mazo pie zobu tīrīšanas . Sākotnēji to var darīt vienkārši ar marlīti/ vatīti, kas iemērkta destilētā ūdenī. Vēlāk  – ar silikona uzpirksteni.
  2. Ar zobu pastu zobi jātīra kopš pirmā zoba izšķilšanās.
  3. Jau pirmajai zobu pastai vēlams būt ar fluorīdiem, jo Latvijā kariesa risks ir augsts.
  4. Pirmajai zobupastai fluorīdu daudzumam jābūt no 1000pm, savukārt no 6 gadu vecuma var lietot zobu pastu ar fluorīdu daudzumu 1500 pm.
  5. Līdz 2 gadu vecumam zobupastu lieto rīsa lielumā, no 2 gadu vecuma – zirņa lielumā. Konsultējoties ar zobārstu vai zobu higiēnistu var lietot arī dabīgas zobupastas bez fluorīdiem, ja vien bērnam nav nosliece uz zobu bojāšanos.
  6. Tas ir mīts, ka zobu kariess bērniem no vecākiem var pārdzimt.  Tiesa, bērni pārņem zobu tīrīšanas un uztura paradumus no vecākiem, tādēļ, ja vecāki daudz našķojas, un nepietiekami tīra zobus, arī bērni visticamāk darīs tāpat. Savukārt ja vecākiem ir bojāti zobi, un viņi nolaiza knupīti, un ieliek to  atpakaļ bērna mutē, arī bērnam var sākt bojāties zobi.
  7. Zobu veselību bērniem galvenokārt ietekmē uzturs (īpaši cukurs) un zobu tīrīšanas paradumi. 
  8. Bērniem vēlams zobus bērniem pārtīrīt līdz aptuveni 10 gadu vecumam. Sākotnēji bērns bez zobupastas var zobus iztīrīt pats, pēcāk vecāks var pārtīrīt tos izmantojot vecumam atbilstošu zobu pastu .
  9. Zobu tīrīšana nav bērna izvēle. Arī tad, ja bērnu nekādi nav iespējams pierunāt tīrīt zobus,vecākiem ir jātīra bērnam zobi. Zobu tīrīšana bez bērna piekrišanas nav vardarbība. Vardarbība ir tad, kad bērna zobu veselības stāvoklis netīrīšanas dēļ būs tāds, ka narkozē nāksies izraut kādu zobu vai vairākus.
  10. Pirmo vizīti pie zobu higiēnista vai zobārsta ieteicams ieplānot apmēram 6 – 12 mēnešu vecumā (jeb no pirmā zoba izšķilšanās līdz gadam). Šī vizīte paredzēta vairāk kā iepazīšanās ar zobu higiēnista / zobārsta kabinetu. Pirmo zobu higiēnu var ieplānot aptuveni 2 gadu vecumā, bet vizīti pie zobārsta – no 3 gadu vecuma, vai tikai tad, kad ir jālabo kāds zobiņš.

Interviju ar Litu Spulli vari noskatīties arī pilnā garumā – tās ietvaros apskatījām dažādas zobu pastas un birstītes, kā arī atbildējām uz skatītāju jautājumiem. Intervijas ietvaros mazliet pieskārāmies arī tēmai par pareizu sakodienu bērniem, un kā tas ietekmē kopējo veselības stāvokli. Par šo tēmu esmu nolēmusi intervēt zobārstniecības klīnikas Concordia vadošo ortodontu Māri Gržibovski. Intervija ar Māri plānota jau 7.06.!

 

8 komentāri

  1. Super, paldies! Es tikai vēl prātoju par to 1000pm – Elmex ir 500pm, šobrīd šķiet atbilstoši. Diez, vērts mainīt, meklēt tos 1000pm? Jau otrais eksperts, ko esmu pamanījusi, norāda, ka svarīgi ir 1000pm.

    Atbildēt
    • Laura

      Arī bērnam līdz 5 gadiem var lietot jau ELMEX junior pastu, bet izmantot mazāku daudzumu un uzraudzīt, lai neapēd :) ELMEX pastā, kas paredzēta pašiem mazākajiem bērniem, fluorīdu daudzums ir mazāks, kā vajadzīgs!

      Atbildēt
  2. Elmex ir tikai 500 vai 1400 :(

    Atbildēt
    • Laura

      Jā, Elmex (mazākajiem bērniem ) ir mazāk, kā vajadzīgs!

      Atbildēt
  3. Sveika!

    Beidzot noskatījos video un radās daži jautājumi (varbūt nākamajai reizei). Vai nav nepieciešams lietot zobu diegus bērniem, kad jau starp zobiem vairs nav zobu šķirbas? Kāds ir viedoklis par mutes skalojamo līdzekli bērniem (parasti no 6 gadu vecuma)? Kāds ir viedoklis par Disclosing Tablets bērnam (tabletes, kuras nokrāso vietas uz zobiem, kuras nav izmazgātas) un no kāda vecuma tās var sākt lietot un cik bieži? Kas ir JS putas? Varbūt var palūgt anglisko nosaukumu?

    Mūsu zobārsts mums ieteica ēst saldumus reizi nedēļā un visus vienā piegājienā iztīrīt zobiņus pēc tam vai padzerties ūdeni, tā pasargājot zobiņus no bojāšanās vai tā ir, ka padzeroties ūdeni var “noskalot” zobus, tā, lai nekaitētu zobiņiem?

    Atbildēt
    • Laura

      Sveika, nodevu jautājumus Litai, tuvākajā laikā atbidēsim :)

      Atbildēt
    • Laura

      LITAS ATBILDE :
      Zobu diegu ieteicams sākt lietot jau no 5-6 gadu vecuma, ja bērns gatavs sadarboties, tad var sākt diegot arī ātrāk.

      Mutes skalojamo līdzekli var lietot, bet ne pārāk bieži, jo tas iznīcina gan sliktās, gan arī labās baktērijas.
      6 gadu vecumā parasti sāk šķilties 1. Patstāvīgie zobi ( lielie dzerokļi jeb 6. Zobi), tad var lietot skalojamos, kas satur kalciju un papildu stiprina “jaunos” zobus.

      Krāsojošās tabletes var droši lietot, lai uzlabotu mutes higiēnu. Varbūt nevajag katru dienu 2x dienā, bet pāris reizes nedēļā būtu labi, ja zobu tīrīšana “pieklibo”.

      *GC tooth mousse plus

      Ēst 1x nedēļā un vienā reizē, tāpēc, kad tādejādi samazina našķošanos reižu biežumu, kā arī cukura “uzbrukumu” zobiem. Ūdens padzeršanās un mutes paskalošana, protams, pilnībā nenovērš zobu bojāšanos, bet nedaudz samazina šo skābju “uzbrukumu”. Labāk būtu siera gabaliņš, kas neitralizē skābes, vai arī košļājamā gumija bez cukura, ja bērns jau ir pietiekoši liels un var tādas lietot uzturā.

      Atbildēt
  4. Sveika! Gribēju pajautāt, ja jau pirmajai zobu pastai ir jābūt ar fluorīdiem, kā iemācīt, lai bērns to nenorij? Un cik ieteicams ir tīrīt ar tādu, ja zobu pastu norij? Šobīd meitai ir gads un zobu pastu izšpļaut vēl nemāk..

    Atbildēt

Komentē