PA KLUSO / ELĪNA VANAGA

PA KLUSO / ELĪNA VANAGA

Pirmā 2021. gada “Pa kluso” epizode ir klāt! Kā pirmo uz sarunu šogad aicināju Elīnu Vanagu – sertificētu fitnesa treneri, kura pasniedz arī jogu, spēka un kardio treniņus.

Sarunājāmies par :

  • dažādiem fitnesa un uztura izaicinājumiem jauno gadu uzsākot;
  • ilgtspējīgu veselību un sabalansētu uzturu;
  • profesijas maiņu (no darba festivālā “Positivus” un savas modes līnijas “Deeply Personal” izveidošanu līdz online treniņu studijai);
  • apzinātību, meditāciju un elpošanas praksēm, lai novērstu trauksmi ikdienā.

Online treniņu studiju, receptes un padomus meklē Elīnas mājas lapā : https://www.elinavanaga.com/

Jaunā podkāsta dziesma : Perfume Genius “Without You”

Elīnas dziesmas izvēle : Foo Fighters “No Son Of Mine”

Klausies podkāstu :

Kā arī soundcloud.com un youtube.com !

Podkāsta viesu dziesmu izlase :

Komentē