Zivju zupa

Zivju zupa
Arvien vairāk uzturā lietojam zivis un jūras veltes, te būs recepte vienai vienkāršai un garšīgai zivju zupai. Zupai izmantoju mencu. Sastāvdaļas : 1 ēdamkarote sviests1 puravs, kāta baltā daļa, sakapāts2 selerijas kāti, sakapāti250 g zaļās pākšu pupiņas, sagrieztas200 g kartupeļi, sagriezti kubiņos1,8 l dārzeņu...

Pilngraudu pasta ar kale un lasi

Pilngraudu pasta ar kale un lasi
Maniem bērniem pēdējā laikā ļoti iegaršojies kale kāposts. Tad nu lieku to visur, kur vien var likt – arī šajā receptē. Vienīgi viņiem patīk, ja tas ir kraukšķīgs – kā čipsis :) Sastāvdaļas 4 personām : 300 g pilngraudu penne pasta300 g auksti kūpināts...

Auzu vafeles ar spinātiem

Auzu vafeles ar spinātiem
Sastāvdaļas : 180 g auzu pārslas vai auzu milti1 tējkarote cepamais pulveris1 tējkarote kanēlisšķipsniņa sāls3 olas2 lieli vai 3 mazi banāni (300 g), nomizoti un saspaidīti ar dakšu60 ml sviests, izkausēts3 ēdamkarotes brūnais cukurs2 saujas spināti Pagatavošana : Visas sastāvdaļas sablendē un cep sakarsētā...

Rudens oranžā zupa

Rudens oranžā zupa
Sātīga un sildoša zupa vēsiem rudens vakariem. Sastāvdaļas 4 personām : 30 g (1-2) selerijas kāts, sakapāts30 g (1/2) baltais sīpols, sakapāts1 ķiploka daiva, izspiesta caur ķiploka spiedi200 g (1-2) burkāni, sagriezti kubiņos200 g (1 mazs) saldais kartupelis, sagriezts kubiņos200 g ķirbis, sagriezts kubiņos200...

Vistas zupa ar pērļu kuskusu

Vistas zupa ar pērļu kuskusu
Viena no šī rudens bērnu mīļākajām zupām :) SASTĀVDAĻAS 4 PERSONĀM : 1 selerijas kāts (40 g), sakapāts250 g vistas fileja, sagriezta kubiņos1 liels burkāns (150 g), sagriezts kubiņos70 g pērļu kuskuss (sauss)150 g saldēti zaļie zirnīšišķipsniņa malta kurkumašķipsniņa malts koriandrsšķipsniņa malts muskatrieksts750 ml...