Ziedkāpostu krēmzupa ar grauzdētiem turku zirņiem

Ziedkāpostu krēmzupa ar grauzdētiem turku zirņiem
Vienkārša un maiga krēmzupa vieglām pusdienām vai vakariņām. SASTĀVDAĻAS : 1 ziedkāposts, sadalīts rozetītēs2 kartupeļi, sagriezti kubiņos1/2 baltais sīpols, sakapāts800 ml dārzeņu buljons100 ml kokosriekstu piens1/4 tējkarote malta kurkuma1/4 tējkarote malts koriandrsšķipsniņa malts muskatrieksts250 g vārīti turku zirņi (vai konservēti, noskaloti un nosusināti) PAGATAVOŠANA...

Zivju zupa

Zivju zupa
Arvien vairāk uzturā lietojam zivis un jūras veltes, te būs recepte vienai vienkāršai un garšīgai zivju zupai. Zupai izmantoju mencu. Sastāvdaļas : 1 ēdamkarote sviests1 puravs, kāta baltā daļa, sakapāts2 selerijas kāti, sakapāti250 g zaļās pākšu pupiņas, sagrieztas200 g kartupeļi, sagriezti kubiņos1,8 l dārzeņu...

Pilngraudu pasta ar kale un lasi

Pilngraudu pasta ar kale un lasi
Maniem bērniem pēdējā laikā ļoti iegaršojies kale kāposts. Tad nu lieku to visur, kur vien var likt – arī šajā receptē. Vienīgi viņiem patīk, ja tas ir kraukšķīgs – kā čipsis :) Sastāvdaļas 4 personām : 300 g pilngraudu penne pasta300 g auksti kūpināts...

Auzu vafeles ar spinātiem

Auzu vafeles ar spinātiem
Sastāvdaļas : 180 g auzu pārslas vai auzu milti1 tējkarote cepamais pulveris1 tējkarote kanēlisšķipsniņa sāls3 olas2 lieli vai 3 mazi banāni (300 g), nomizoti un saspaidīti ar dakšu60 ml sviests, izkausēts3 ēdamkarotes brūnais cukurs2 saujas spināti Pagatavošana : Visas sastāvdaļas sablendē un cep sakarsētā...

Rudens oranžā zupa

Rudens oranžā zupa
Sātīga un sildoša zupa vēsiem rudens vakariem. Sastāvdaļas 4 personām : 30 g (1-2) selerijas kāts, sakapāts30 g (1/2) baltais sīpols, sakapāts1 ķiploka daiva, izspiesta caur ķiploka spiedi200 g (1-2) burkāni, sagriezti kubiņos200 g (1 mazs) saldais kartupelis, sagriezts kubiņos200 g ķirbis, sagriezts kubiņos200...