Auzu vafeles ar spinātiem

Auzu vafeles ar spinātiem
Sastāvdaļas : 180 g auzu pārslas vai auzu milti1 tējkarote cepamais pulveris1 tējkarote kanēlisšķipsniņa sāls3 olas2 lieli vai 3 mazi banāni (300 g), nomizoti un saspaidīti ar dakšu60 ml sviests, izkausēts3 ēdamkarotes brūnais cukurs2 saujas spināti Pagatavošana : Visas sastāvdaļas sablendē un cep sakarsētā...

Vistas zupa ar pērļu kuskusu

Vistas zupa ar pērļu kuskusu
Viena no šī rudens bērnu mīļākajām zupām :) SASTĀVDAĻAS 4 PERSONĀM : 1 selerijas kāts (40 g), sakapāts250 g vistas fileja, sagriezta kubiņos1 liels burkāns (150 g), sagriezts kubiņos70 g pērļu kuskuss (sauss)150 g saldēti zaļie zirnīšišķipsniņa malta kurkumašķipsniņa malts koriandrsšķipsniņa malts muskatrieksts750 ml...

Vegāniskās pankūkas ar šokolādes gabaliņiem

Vegāniskās pankūkas ar šokolādes gabaliņiem
100% vegāniskas pankūkas ar šokolādes gabaliņiem bez pievienota cukura👌🏻 Par pamatu ņēmu @minimalistbaker recepti, kuru diezgan pamainīju pēc saviem ieskatiem. SASTĀVDAĻAS (18 – 20 gab.) : 300 ml mandeļu piena1 saspaidīts banāns100 g kviešu milti120 g pilngraudu speltas kviešu milti2 tējkarotes cepamā pulverašķipsniņa sāls1 tējkarote malts...

Dažas idejas “pusdienu” kastītei

Dažas idejas “pusdienu” kastītei
“Pusdienu” kastīti virsrakstā šoreiz lieku pēdiņās, jo, šķiet, ka Latvijā pusdienu kārbiņas nav ierasta prakse. Reti kurā ģimenē pusdienu kastīte jeb ēdiens līdzi ņemšanai tiek gatavots, lai aizstātu siltas pusdienas bērnudārzā vai skolā. Bet kārbiņa ar līdzi sagatavotu ēdienu var noderēt, ja bērnam pēc...